10 de outubro: día da saúde mental

 COIDA A TÚA SAÚDE MENTAL

            Como cada 10 de outubro, celebrase o día mundial da saúde mental para concienciar sobre la importancia da mesma. Desde Somos estupendas, queren concienciarnos se é así como nos queren?

          Para concienciar sobre a importancia da saúde mental queremos que refelexionedes sobre os seguintes datos:

• Un de cada catro persoas terá algún tipo de problema de saúde mental ao longo da súa vida.
• Aproximadamente 450 millóns de persoas en todo o mundo veranse afectadas por un problema de saúde mental.
• Máis de 300 millóns de persoas no mundo viven con depresión, cifra que aumentou un 18.4% entre 2005 e 2015.
• O 50% comezan antes dos 14 anos e o 75% antes dos 18.
• Máis da metade de persoas con algún transtorno mental que necesitarían tratamento non o reciben.

          Desde a biblioteca, queremos tender a man a todos os que necesitades un lugar seguro para poder expresar os vosos problemas. Por iso, escollemos unha serie de lecturas que consideramos que poden ser un bo punto de partida para identificar os nosos problemas e así conseguir ter unha boa sáude mental.  

          Non só están no panel da biblioteca, senón que podedes consultar a seguinte lista do noso catálogo: 

            Esperamos que vos gusten, que as levedes para casa e despois falemos de elas.